Автор: Веселов Алексей Борисович
Редактор: Морозова Оксана, Калиничева Наталья
Издательство: Феникс, 2006 г.
Серия: Феникс-Фитнес
Аннотация к книге "Сильные мира сего: тренировочные программы, упражнения и диеты звезд бодибилдинга"
Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов в биографии спортсменов, читатели получат много полезной практической информации: тренировочные программы, наиболее эффективные упражнения, нюансы питания бодибилдеров. Фанаты этого вида спорта почерпнут много нового о своих кумирах, а именно о Дориане Ятсе, Винсе Тэйлоре, Ронни Колемане, Милоше Сарцеве и многих других.
|
